Препятствия на Race Nation Burabay
Колючая проволока

Необходимо проползти под натянутой колючей проволокой. Разрешено ползти, перекатываться.

Запрещено обходить препятствие сбоку.
Дается одна попытка на преодоление.

Штраф: 15 берпи в командном зачете и зачете Open, 30 берпи в зачете Elite.


Наклонный барьер

Наклонные стены нескольких видов. Барьер преодолевается траверсом (движение в бок), перелезанием через верх.

Штраф: 15 берпи в командном зачете и зачете Open, 30 берпи в зачете Elite.

Кочки

Череда невысоких наклонных стенок, расположенных в шахматном порядке на расстоянии около одного метра напротив друг друга, выстроенных в коридор. Необходимо попеременно перемещаясь с кочки на кочку на разных сторонах «коридора» преодолеть препятствие в заданном направлении.

Запрещено касаться земли, передвигаться по верхней кромке кочек, перескакивать на кочку на той же стороне коридора, что и предыдущая. Препятствие индивидуальное, членам одной команды запрещено помогать друг другу.

Штраф: 15 берпи в командном зачете и зачете Open, 30 берпи в зачете Elite.

Барьер

три барьера установленные последовательно на небольшом расстоянии друг от друга. Барьеры преодолеваются каждый соответствующим образом – над барьером (через бревно), под барьером, сквозь отверстие в стене барьера. Членам одной команды разрешено помогать друг другу.

Запрещено обходить любое препятствие сбоку.
Дается одна попытка на преодоление.

Штраф: 15 берпи в командном зачете и зачете Open, 30 берпи в зачете Elite за каждый барьер.


Перенос мешков

Для мужчин - 25 кг
Для женщин - 15 кг

Перенос тяжести на заданное расстояние. После прохождения дистанции мешок должен быть возвращен на исходную позицию, в случае не возвращения мешка в отведенное место, накладывается штраф.

Штраф: 15 берпи в командном зачете и зачете Open, 30 берпи в зачете Elite.

Веревочный траверс

Наклонная стенка, по верхнему краю закреплены отрезки веревки с завязанными узлами. Необходимо держась только за веревки пройти препятствие слева на право. Препятствие индивидуальное, запрещено помогать членам своей команды.

Запрещено касаться земли и верхнего края стенок, для перемещения разрешено пользоваться только веревками.

Штраф: 15 берпи в командном зачете и зачете Open, 30 берпи в зачете Elite.

Поднятие груза

Через неподвижный блок на высоте 6 метров перекинута веревка одним концом закрепленная на грузе, второй конец не закреплен. Необходимо с помощью веревки поднять груз до блока и опустить вниз.

Запрещено после поднятия груза бросать его вниз.

Штраф: 15 берпи в командном зачете и зачете Open, 30 берпи в зачете Elite.


Кантовка шин

Необходимо переворачивая автомобильную покрышку преодолеть заданное расстояние. Запрещается катить покрышку.
После прохождения дистанции покрышка должна быть возвращена на исходную позицию, в случае не возвращения снаряда в отведенное место, накладывается штраф.

Штраф: 15 берпи в командном зачете и зачете Open, 30 берпи в зачете Elite.

Траверс

Вертикальные стенки, расположенные под углом друг к другу с зацепами под руки и ноги. Необходимо двигаясь траверсом (в бок) преодолеть последовательно все стенки. Препятствие проходится индивидуально, запрещено физически помогать членам своей команды.

Запрещено касаться земли и верхнего края стенок, для перемещения разрешено пользоваться только зацепами.

Штраф: 15 берпи в командном зачете и зачете Open, 30 берпи в зачете Elite.

Змейка
Нужно пройти по деревянной балке, лежащей на земле, не касаясь земли ногами. Запрещается держаться руками за балку.

Штраф: 15 берпи в командном зачете и зачете Open, 30 берпи в зачете Elite.

Переправа по канату

Нужно пройти по канату, натянутому между деревьями (держась руками и ногами) не касаясь земли руками и ногами.

Штраф: 15 берпи в командном зачете и зачете Open, 30 берпи в зачете Elite.

Перенос бревна

Перенос тяжести на заданное расстояние. После прохождения дистанции бревно должно быть возвращено на исходную позицию, в случае не возвращения бревна в отведенное место, накладывается штраф.

Штраф: 15 берпи в командном зачете и зачете Open, 30 берпи в зачете Elite.

Каток из шин

Несколько рядов автомобильных шин, закрепленых на поперечных перекладинах на небольшом расстоянии от земли. Необходимо проползти под шинами в заданном направлении.

Штраф: 15 берпи в командном зачете и зачете Open, 30 берпи в зачете Elite.


Концлагерь

Необходимо проползти под натянутой колючей проволокой. Разрешено ползти, перекатываться.

Запрещено обходить препятствие сбоку.
Дается одна попытка на преодоление.

Штраф: 15 берпи в командном зачете и зачете Open, 30 берпи в зачете Elite.


Рукоход

Препятствие видами зацепов, закрепленными на высоте от земли. Состоит из двух частей. Необходимо держась за снаряд руками преодолеть препятствие в заданном направлении. Запрещено касаться земли.

Штраф: 15 берпи в командном зачете и зачете Open, 30 берпи в зачете Elite за непрохождение каждой из частей руколоаза.

Наклонный барьер с логотипом

Наклонные стены нескольких видов. Барьер преодолевается траверсом (движение в бок), держаться можно только за выступающие буквы.

Штраф: 15 берпи в командном зачете и зачете Open, 30 берпи в зачете Elite.

Рампа


Вогнутая стена, необходимо забежать на верх. Членам одной команды разрешено помогать друг другу.

Штраф: 15 берпи в командном зачете и зачете Open, 30 берпи в зачете Elite. Количество попыток неограниченно.

Made on
Tilda